在地震发生时，尽可能降低损失的一些措施包括： 1. 保持冷静并立即停车：如果您正在驾驶车辆，应该立即停车，并尽量选择避开建筑物、高山、电线杆等潜在危险物的空地。停好车后，尽量远离危险物，以防止物体倒塌或坠落的危险。 2. 切勿停在桥梁、隧道或其他可能坍塌的建筑物下：这些地方在地震中是最危险的地方，应尽量避免停在这些区域。 3. 保护自己：如果您身处室内，应迅速找到安全避难点，如桌子下或者墙角。保持头部保护，保持头低，以防止物体掉落造成伤害。切勿使用电梯，并确保远离窗户、墙体和玻璃等可能碎裂的物体。如果外出无法回家，在开放的空地上寻找安全避难的地方。 4. 注意倒塌危险和火灾：在地震发生后，可能会有建筑物倒塌或火灾等危险。尽量避免进入倒塌的建筑物，保持离火源远。 5. 听从救援指示：在地震发生后，应听从救援人员的指示和警报。紧急情况下，不要盲目自行逃离，而是要等待专业救援人员的指示。 拍摄地震瞬间的行车记录仪可以为事后识别地震的规模、震源位置以及可能造成的损失提供重要的信息。然而，在地震发生时，个人安全是最重要的，因此应优先考虑自身的生命安全，遵循上述安全措施。
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"我的养老保险在铁路集体,在这之前我在市内单位交了5年的养老保险,退休可以合？"
根据目前提供的信息，很难准确判断您是否可以合并您在铁路集体的养老保险和之前在市内单位交的5年养老保险。通常情况下，不同单位或集体的养老保险政策可能会有所不同，包括缴费规定、计算方法等。建议您咨询您所在单位的人事部门或养老保险管理部门，了解相关政策和具体操作流程。他们将能够为您提供具体的指导和解答。
视网膜病变 高血压会对眼睛的小血管产生损害，导致视网膜病变（如视网膜出血、视网膜动脉阻塞），可能导致视力损失。,不断创新便民举措，切实增强困难群众的获得感。
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她强调，要深入学习贯彻习近平总书记重要指示批示精神，按照党中央、国务院部署，用心用情用力做好根治拖欠农民工工资工作，确保农民工及时足额拿到应得的工资报酬，切实维护农民工合法权益。,”近日，在扬州市住房公积金管理中心仪征分中心服务大厅，扬州市委第四巡察组仪征工作专班工作人员耐心向封存账户户主严萍进行现场核实确认。
